カラダの現状把握が最重要

「カラダを調べずして運動をはじめることは

　診察をせずに薬をもらう事と同じです。」

名古屋市東区のパーソナルトレーニングスタジオ

AMBER X STUDIOの代表トレーナーの生駒です。

運動指導者として肝に銘じておきたい

言葉から始めました。

当スタジオに来られるクライアント様のご要望は・・・

・腰痛や肩こりなどの機能改善

・怪我からのリハビリテーション

・スポーツパフォーマンスの向上

目的などが多いです。

それらに対応するには

はじめに、

「カラダの現状を把握」

する事が必要です。

一般の方もアスリートもどんな方でも、

現状を知る必要があります。

⬛︎ 当スタジオの動作評価や徒手検査などを通して

様々な動作評価や徒手検査で、

カラダの悩みや問題を

明らかにします。

それを行わなければ、

何が問題なのか？

どうエクササイズを処方すれば良いか？

まず、わかりません。

ただ闇雲にエクササイズを行うことで

逆にカラダを傷つける、

パフォーマンスが下がるということも

可能性があります。

その方にあった本物のトレーニングを

求めている方、

カラダの悩みを抱えながら仕事やスポーツに

向き合っている方は、

カラダの専門家が対応する当スタジオで

まずチェックしてください！！

写真は当スタジオのエクササイズの１例です。

格闘家の大和選手がモデルです。

いつも撮影のご協力を下さいまして

ありがとうございます。

試合が控えておられますが、

呼吸のエクササイズからバランス、コア、ストレングス

エクササイズまでしっかり行っていただいております！！

腰痛や肩こり、ゴルフやフィギュアスケートなど

スポーツパフォーマンスの向上などをご要望の方は

当スタジオまでご連絡ください！！

０５２−９３２−０５６８　or

問い合わせフォームまでご連絡ください